Çocuklar büyürken onları bazı fiziksel ve sosyal aktivitelere yönlendirmek, bütün hayatları boyunca her konuda onların büyük destekçisi olacaktır. Çocuklarınızın eğitim hayatları boyunca derslerinde başarılı olması gerektiğini düşünen aileler, onların spor hayatlarını da düşünmek zorundadırlar. Küçük yaştan itibaren düzenli olarak spor yapan çocuklar, kendi yaşıtlarına göre daha aktif, sağlıklı ve başarılı olurlar.
Sporun Çocuklar İçin Hem Fiziksel Hem Sosyal Açıdan Önemi:
Çocuklar için spor, fiziksel gelişimin yanı sıra sosyal açıdan da önemli bir yere sahiptir. Çocuklar spor sayesinde, çevrelerini tanımakta, arkadaşlarıyla daha iyi iletişim kurmakta ve kendilerine olan güvenleri artmaktadır.
Sağlıklı bir çocuk, eğer yeteri kadar hareket etmez ise, monoton bir hayata geçiş yapmış olur. Buna bağlı olarak da okulda ve sosyal hayatta başarı oranı da düşer. Çocuklarınız ne kadar erken yaşta spora başlarsa, onlar için en iyi sonuç olur.
Çocukların Vücut Sağlığı İçin Egzersiz Şart!
Çocukların sağlıklı bir biçimde gelişip büyümeleri için mutlaka sağlıklı beslenmenin yanı sıra spor yapmaları da gerekmektedir. Çünkü gelişmekte olan çocukların vücutlarının mutlaka egzersize ihtiyacı vardır.
Çocuklara okul çağından itibaren spor alışkanlığının kazandırılması, onların ileri ki yaşlarda da spor yapma alışkanlıklarını devam ettirdiği belirlenmiştir. Hangi spor dalı olursa olsun, çocuklara beceri ve eğilimlerine göre bir spor dalına yönlendirebilirsiniz. Yüzme, futbol, basketbol, voleybol gibi spor dallarına çocuklarınızı yönlendirebilirsiniz.
Eğer bir spor kulübüne ayıracak vaktiniz yoksa evinize en yakın çocuk oyun parklarında düzenli olarak spor yapma imkanı sağlayabilirsiniz. Artık her çocuk oyun parkının içinde bir futbol ya da basketbol sahası bulabilmektedir.
Çocuklarınızı söz konusu spor sahalarına götürerek onlara spor yapma imkanı sağlarsınız. Futbol sahaları artık çok daha güvenli, sahaların zeminlerinde kullanılan suni çim kaplamalar sayesinde, çocuklarınız çok daha rahat ve konforlu spor yapma sansı yakalarlar.
Halı saha gibi çimlerin üzerinde spor yapmak çocuklarımıza, oluşan yaralanmaları en az hasarla atlatma avantajını sağlar.. Son teknoloji gelişmelere göre üretilen sentetik çim gibi zeminler, sağlık açısından da faydalı zeminlerdir.
Çocuklar İçin Spora Başlamanın İdeal Yaşı Nedir?
Çocuklarınızı spora ve düzenli egzersizlere, özellikle jimnastik gibi sporlara en erken başlatma yaşı üç yaştır. Çünkü çocuklar üç yaşından sonra kas olarak gelişmeye başlarlar. Diğer spor dallarına başlama yaşı ise, beş yaştır.
Beş yaş döneminde, çocukların oyuna olan ilgisi en üst seviyede olduğu için, oyun ağırlığının en üst seviyede olduğu spor dallarının seçilmesinde yarar vardır. Beş yaş döneminde olan çocuklar, çevresine uyum sağlamaya ve kendini tanımayı öğrenmektedir. Bu da çocuklarımızın uzun süre spor ile ilgilenen bir birey olmasına vesile olur.
Çocuklar düzenli spor yapmaya başladığında fiziksel ve sosyal açıdan gelişme, konsantre olma, öz güveninin oluşması ve omurga sağlığı açısından, sağlıklı bir gelişim gösterecektir. Erken yaşlardan itibaren bir sosyal meşguliyeti olan çocuklar, okul yaşamları boyunca dinç ve başarılı öğrenci olurlar.
